DOVOLENÁ:
5.7. - 16.7.2023
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE v LOVOSICÍCH v Lékařském domě:
Každý všední den krom čtvrku mezi 8.00 a 10.00 hod.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE v TEPLICÍCH v Centru sportovní ortopedie a medicíny:
Každý čtvrtek mezi 13.00 a 18.00 hod.
SKUPINOVÉ LEKCE a WORKSHOPY SM-SYSTÉM
budou probíhat opět od září.
Milí zájemci o metodu SM-Systém,
do konce tohoto kalendářního roku již neplánuji vypsat žádný nový termín víkendových workshopů. Prozatím jsem na leden 2023 vypsala kurzy takto:
7.1.2023 od 9:00 do13:00 hod. Workshop SM-SYSTÉM pro ZAČÁTEČNÍKY
Kurz je čtyřhodinový. Během úvodní přednášky se dozvíte více o metodě, o autorovi metody, kdo vše může SM-Systém cvičit a pro jaké diagnozy je metoda vhodná, vysvětlíme si základní principy, bez kterých nebude cvičení metody účinné, ukážeme si, co vše ke cvičení potřebujete. Ve zbývajícíc čase se naučíme 5 základních cviků, naučíme se, jak správně sedět a stát, v případě zájmu si natočíte video se cviky pro domácí cvičení. Na místě si můžete koupit cvičební pomůcky.
21.1.2023 od 9:00 do13:00 hod. Workshop SM-SYSTÉM NAVAZUJÍCÍ
Kurz je opět čtyřhodinový. V úvodní hodince si zopakujeme základní cviky a principy metody. Dále navážeme cviky pro pokročilejší, cviky s využitím balanční podložky, zařadíme cviky pro nácvik chůze, budeme se učit správně chodit, protáhneme se pomocí strečinku. Náplň kurzu bude hodně záviset na účastnících, na jejich diagnózách a na tom, co je bude zajímat. Kurzu se mohou zúčastnit jak absolventi kurzu pro začátečníky, tak ti, kteří již základy znají a chtěli by se posunout dál.
Cena kurzu : 1.500 Kč za jeden den
Místo konání: Lékařský dům v Lovosicích
Max. počet cvičících: 6
Přihlásit na kurzy se můžete zde: http://gabrielahodacova.cz/index.php/skupinove-cviceni
Milí klienti,
individuální lekce i skupinová cvičení jsou možné opět bez omezení, tedy bez nutnosti prokázat se očkováním, proděláním Covidu či negativním testem.
Milí účastníci Wokrshopu SM-Systém pro ZAČÁTEČNÍKY, naplánovala jsem pro Vás termín kurzu SM-SYSTÉM II - navazující.
Kdy: 26.3.2022 od 9:00 do 13:00 hod.
Kde: Lékařský dům Lovosice
Cena: 1.000 Kč
Kapacita: 6 cvičících
Zopakujeme základní cviky z workshopu SM-Systém pro začátečníky, rozšíříme je o varianty pro pokročilejší, naučíme se cviky nové s využitím balanční podložky, budeme se učit správně chodit, protáhneme se pomocí strečinku. Kurz je opět čtyřhodinový a je ideální pro účastníky workshopu SM-Systém pro začátečníky, přihlásit se mohou ale i ti, kteří znají základy metody..
Přihlásit se můžete zde: Registrace
Registrace
Milí zájemci o metodu SM-SYSTÉM, můžete se hlásit na nový termín víkendového workshopu 29.1.2022. Přihlásit se mohou i ti, kteří se mnou nikdy necvičili a nemají s metodou žádnou dosavadní zkušenost.