Individuální lekce v délce 55 min................800 Kč

                                                             od 1.1.2024 .................... 1.000 Kč

Výuka a korekce cviků SM-Systém, svalová analýza, sestavení tréninkového plánu, manuální techniky, fotodokumentace, videovýstup (dle individuálních potřeb).

Individuální lekce v délce 30 min................500 Kč

                                               od 1.1.2024 .................... 600 Kč

Zkrácená lekce je vhodná pro korekci cviků, pokud již SM-Systém cvičíte. Není vhodná pro začátečníky.

Workshop v délce 4 hod.............................1.500 Kč

Intenzivní kurz pro začátečníky. 5 základních cviků. Teorie i praxe.

Skupinové cvičení v délce 55 min..............200 Kč

Max. 9 cvičících ve skupince. Pro účast na skupinovém cvičení je nutné absolvovat kurz SM-Systém pro začátečníky či workshop, případně 4 individuální lekce.

Cvičební pomůcky:

Elastické lano..........................700 Kč

Profi balanční podložka..............900 Kč

Opěrná hůl ...............................100 Kč/ks