Individuální cvičení

Individuální lekce v délce 50 minut:

- Výuka a korekce cviků SM-Systém, vysvětlení principů metody SM-Systém, svalová analýza, sestavení cvičebního plánu dle individuálních potřeb, manuální techniky, fotodokumentace, videovýstupy, meření parametrů protažení vybraných svalů. Vždy vycházím z individuálních potřeb a požadavků každého z Vás. 

- Přijít můžete i ve dvojici či trojici a o náklady se podělit. Podminkou pro vytvoření skupinky je obdobná diagnóza (např. skolióza, výhřez meziobratlového disku, bolest krční páteře, svalová dysbalance, vadné držení těla apod.) a fyzická výkonnost. 

Cena: 700 Kč/50 min.

Individuální lekce v délce 30 minut:

- je určena těm, kteří již SM-Systém cvičí. Slouží především ke korekci cviků.

Cena: 450 Kč/30 min.

 Kam můžete naindividuální lekci přijít?

• Lovosice, Lékařský dům 2. patro vlevo, Školní 476/3
  

pondělí 9:00 - 12:00 hod.

úterý     9:00 - 12:00 hod.

středa   9:00 - 12:00 hod.

• Teplice, Centrum sportovní ortopedie a medicíny, U Radnice 736/4
  

čtvrtek 10:00 - 16:30 hod.   (více viz. http://www.sport-medicina.cz/)

NA KONZULTACI JE NUTNÉ SE OBJEDNAT PŘEDEM NA TEL. Č. 608 300 346. POKUD NEZVEDÁM TELEFON, BUĎTE, PROSÍM, TRPĚLIVÍ. PRAVDĚPODOBNĚ SE PRÁVĚ VĚNUJI NĚKOMU Z VÁS. ZAVOLÁM VÁM CO NEJDŘÍVE ZPĚT. DĚKUJI.