TERMÍNY KURZŮ

Bylo nalezeno 3 událostí

05
srpen
2020
17:00
Skupinové cvičení Lovosice

Mírně pokročilí PRÁZDNINY - STŘEDA 17:00 hod.

Místo konání:: Dle počtu přihlášených tělocvična/Lékařský dům
Na každou lekci je nutná rezervace. Cena 100 Kč.
05
srpen
2020
18:00
Skupinové cvičení Lovosice

Mírně pokročilí PRÁZDNINY - STŘEDA 18:00 hod.

Místo konání:: Dle počtu přihlášených tělocvična/Lékařský dům
Na každou lekci je nutná rezervace. Cena 100 Kč.
05
srpen
2020
19:00
Skupinové cvičení Lovosice

Pokročilí SPORT PRÁZDNINY - STŘEDA 19:00 hod.

Místo konání:: Dle počtu přihlášených tělocvična/Lékařský dům
Na každou lekci je nutná rezervace. Cena 100 Kč.

Powered by iCagenda

Termíny kurzů skupinového cvičení

 

Skupinové cvičení  PRÁZDNINY 2020 

KDE: Tělocvična Speciální školy v Lovosicích / Lékařský dům (Dle počtu přihlášených)

KDY: dle Vašeho zájmu, mých časových možností a dalších okolností. Termíny budu vypisovat na každý týden dopředu. Na každou lekci bude nutná rezervace v rezervačním systému.

KAPACITA: max. 9 cvičících (6 ve skupině začátečníků).

CENA: 100 Kč/lekce

Storno podmínky: Rezervaci lekce můžete zrušit prostřednictvím SMS na tel. č. 608 300 346 a to nejdéle do 10:00 hod. v den konání lekce, jinak lekce propadá bez náhrady.

Úrovně kurzů:

1. ZAČÁTEČNÍCI: pro účast v této skupince je vhodná (ale ne bezpodmínečně nutná) alespoň jedna individuální lekce. Budeme se učit základní cviky a opakovat je. Kapacita max. 6 cvičících.

1. MÍRNĚ POKROČILÍ:  tato úroveň je určena těm, kteří absolvovali alespoň 4 individuální lekce či kurz SM-Systém pro začátečníky a znají dobře základní cviky ve stoji a  v kleku, dále cviky na jedné noze. Cvičit budeme v pomalejším tempu, cviky budeme opakovat a hlídat správné technické provedení cviků.

 LEKCE ÚROVNĚ MÍRNĚ POKROČILÍ NEJSOU URČENÉ  ÚPLNÝM ZAČÁTEČNÍKŮM. POKUD JSTE ABSOLVOVALI KURZ SM-SYSTÉM U JINÉHO TERAPEUTA A NEZNÁME SE, DOPORUČUJI ABSOLVOVAT ALESPOŃ JEDNU INDIVIDUÁLNÍ LEKCI ČI KONZULTACI U MĚ PŘED TÍM, NEŽ SE DO KURZU PŘIHLÁSÍTE. JE PRO VÁS I PRO MĚ DŮLEŽITÉ, ABYCH VĚDĚLA O VAŠICH ZDRAVOTNÍCH OMEZENÍCH, ZNALA VAŠÍ DIAGNÓZU A PŘEKONTROLOVALI JSME TECHNIKU CVIČENÍ. DĚKUJI.

2. SPORT: do této skupinky se mohou přihlásit ti, kteří navštěvovali skupinové či individuální lekce minimálně od ZÁŘÍ 2019. Cvičí se ve svižnějsím tempu, korekce během cvičení jsou již minimální, je tedy nutné mít DOBŘE zvládnuty základy. Přidáváme i prvky posilovací, rotační, jednoruční, cviky pro dolní končetiny. Cviky se rychle střídají.

 

     
© 2018 Gabriela Hodačová