Víkendový workshop SM-SYSTÉM ZAČÁTEČNÍCI od 9:00 do13:00 hod.

 Registrace ukončena
 
6
FB_IMG_1569483349245
Kategorie:
Skupinové cvičení Lovosice
Datum:
sobota, 25. květen 2024 09:00
Místo konání:
Lékařský dům, Školní 476/3, Lovosice
Počet míst
6
Volných míst
Tento kurz je plně obsazen
Telefon:
608 300 346
Email:
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Čtyřhodinový  intenzivní kurz SM-Systém pro úplné začátečníky i pro ty, kteří už SM-Systém cvičí, ale chtějí se o něm dozvědět víc. Dozvíte se, co je to SM-Systém, jaké jsou jeho principy, jak ho cvičit správně, jak sedět, stát a chodit v souladu s osovým postavením těla. Součástí kurzu je krátká přednáška, dozvíte se, jak cvičení s lany pomůže v případě skoliózy, výhřezu plotének, vadného držení těla, při bolestech zad a krční páteře. Z kurzu byste měli odejít s krátkou základní sestavou cviků pro zdravá záda, kterou si budete schopní  zacvičit jak v domácícm prostředí, tak v rámci skupinového cvičení SM-Systém.

 
Cena 1.500 Kč.
 
 
 
 

Seznam účastníků

Anonymous (0)
sobota, 25. květen 2024 - 09:00
Anonymous (1)
sobota, 25. květen 2024 - 09:00
Anonymous (1)
sobota, 25. květen 2024 - 09:00
Anonymous (1)
sobota, 25. květen 2024 - 09:00
Anonymous (0)
sobota, 25. květen 2024 - 09:00
Anonymous (2)
sobota, 25. květen 2024 - 09:00
Anonymous (1)
sobota, 25. květen 2024 - 09:00

Powered by iCagenda

Termíny kurzů skupinového cvičení

SKUPINOVÉ CVIČENÍ PODZIM 2023 - tělocvična speciální školy v Lovosicích

Pravidelné skupinové lekce probíhají takto:

PONDĚLÍ: 17:00 - 17:55 mírně pokročilí

ÚTERÝ:     15:30 - 16:25 pokročilí

                 16:30 - 17:25 pokročilí

                 17:30 - 18:25 pokočilí

PÁTEK:     15:30 - 16:00 děti/skolióza + vadné držení těla (Lékařský dům)

                 16:00 - 16:30 děti/skolióza + vadné držení těla (Lékařský dům).

Pravidelné skupinové lekce jsou určené těm, kteří znají základy metody SM-Systém, absolvovali alespoň 3 individuální lekce, nebo workshop či kurz metody SM-Systém pro začátečníky. Na každou z lekcí je nutné se zaregistrovat na www.gabrielahodacova.cz. Lekce na následující týden vypisuji vždy v neděli. Cena jedné lekce je 200 Kč/55 min., kapacita 9 cvičících ( výjimka děti/skolióza - 6 cvičících).

 

 

 

     
© 2018 Gabriela Hodačová