SKUPINOVÉ CVIČENÍ

PONDĚLÍ: 17:00 hod. MÍRNĚ POKROČILÍ

ÚTERÝ: 15:30, 16:30, 17:30, 18.30 POKROČILÍ

Všechny lekce jsou plně obsazené pravidelně docházejícími, kteří se nemusí registrovat v rezervačním systému. V případě, že se z lekce omluví, uvolňuji místo pro náhradníky a informuji prostřednictvím WhatsApp skupinky. Zde v plánu akcí zveřejňuji pro větší přehlednost především nepravidelné kurzy (workshopy, kurzy pro pacienty, kurzy 1ABCD). Pravidelné skupinové cvičení je na webu zveřejněno vždy jen pro nadcházející týden, aby bylo možné se registrovat na uvolněná místa na lekcích.

KDE: Tělocvična Speciální školy v Lovosicích, Mírová 225

KDY: dle rozpisu

KAPACITA: max. 9 cvičících

CENA: 100 Kč/lekce (50 minut). Platba na místě.

REZERVACE: nutná rezervace v rezervačním systému.

STORNO PODMÍNKY: Rezervaci lekce můžete zrušit prostřednictvím SMS na tel. č. 608 300 346 a to nejdéle do 10:00 hod. v den konání lekce, ideálně však alespoň 24 hodin předem, abych mohla uvolněná místa nabídnout náhradníkům.

ÚROVEŇ KURZŮ: všechny vypsané lekce mají úroveň "MÍRNĚ POKROČILÍ a POKROČILÍ". Tato úroveň je určena těm, kteří absolvovali alespoň 4 individuální lekce či kurz SM-Systém pro začátečníky a znají dobře základní cviky ve stoji a  v kleku, dále cviky na jedné noze. Cvičit budeme v pomalejším tempu, cviky budeme opakovat a hlídat správné technické provedení cviků. Ńáročnost budeme postupně zvyšovat

 LEKCE ÚROVNĚ MÍRNĚ POKROČILÍ NEJSOU URČENÉ  ÚPLNÝM ZAČÁTEČNÍKŮM. POKUD JSTE ABSOLVOVALI KURZ SM-SYSTÉM U JINÉHO TERAPEUTA A NEZNÁME SE, DOPORUČUJI ABSOLVOVAT ALESPOŃ JEDNU INDIVIDUÁLNÍ LEKCI  U MĚ PŘED TÍM, NEŽ SE DO KURZU PŘIHLÁSÍTE. JE PRO VÁS I PRO MĚ DŮLEŽITÉ, ABYCH VĚDĚLA O VAŠICH ZDRAVOTNÍCH OMEZENÍCH, ZNALA VAŠÍ DIAGNÓZU A PŘEKONTROLOVALI JSME TECHNIKU CVIČENÍ. DĚKUJI.

1. SKUPINOVÉ CVIČENÍ "ON-LINE"

Ke cvičení "ON-LINE" je nutné mít staženou aplikaci (v telefonu, tabletu, počítači...) ZOOM CLOUDS MEETING. Zhruba hodinu před konáním lekce Vám do SMS zprávy zašlu odkaz k připojení k lekci. Lekce vypadá velmi obdobně jako lekce NAŽIVO, vidíme se navzájem a komunikujeme spolu.

KDY: dle rozpisu v rezervačním systému

KAPACITA: neomezená

CENA: 80 Kč/lekce (40 minut). Platba na bankovní účet po konání lekce.

REZERVACE: Prostřednictvím rezervačního systému na každou lekci.

STORNO PODMÍNKY: Rezervaci lekce můžete zrušit prostřednictvím SMS na tel. č. 608 300 346 a to nejdéle do 10:00 hod. v den konání lekce, ideálně však alespoň 24 hodin předem.

ÚROVEŇ KURZŮ: všechny vypsané lekce mají jednotnou úroveň "MÍRNĚ POKROČILÍ".